Omega 3 (440 perlas)

Aceite de pescado
El aceite de pescado es una buena fuente de omega 3 porque contiene grandes cantidades de EPA y DHA que el cuerpo puede absorber y utilizar directamente. Esto sólo se aplica a los peces marinos: los peces contienen los ácidos grasos porque ingieren microalgas de agua salada, que contienen EPA y DHA en una forma especialmente elevada.
Los omega 3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos de varias maneras.
– Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
– Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias).
– Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endure-
ce y bloquea las arterias.
– Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.